Garmin 010-01995-01 vívosmart 4 Fitness-Tracker S/M dunkelrot

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Garmin 010-01995-01 vívosmart 4 Fitness-Tracker S/M dunkelrot Elegantes Design für... mehr
Das Wichtigste im Überblick
  • helles, gut ablesbares Touchdisplay
  • Schlafanalyse mit Leicht-,Tief- und REM-Phase
  • Sport- und Gesundheitsfunktionen wie Herzfrequenzmessung, Stresslevel-Messung, Atemübungstimer zur Entspannung, VO2max, Body Battery™ - Anzeige der Energiereserven des Körper
  • Spezielle Aktivitäten-Timer für Gehen, Laufen, Krafttraining, Yoga, Schwimmbadschwimmen
  • Vibrations-Alarme für alle Benachrichtigungen, u. a. Anrufe, SMS-Nachrichten
  • Akkulaufzeit bis zu 7 Tage

Alle Informationen
Garmin 010-01995-01 vívosmart 4 Fitness-Tracker S/M dunkelrot

Elegantes Design für deinen perfekten Style

Dieser schmale Fitness Tracker ist in mehreren Farben verfügbar. Mit seinem schicken Design, Akzenten aus Metall und einem hellen, gut ablesbaren Display rundet er deinen Stil ab. Das Display ist nur eingeschaltet, wenn du es benötigst. Ist es aber eingeschaltet, dann passt es sich automatisch an das Umgebungslicht an, sodass es auch bei Sonneneinstrahlung gut zu sehen ist. Ob im Büro, im Fitnessstudio, im Schwimmbad und bei allen anderen Aktivitäten – die vívosmart 4 ist die perfekte Ergänzung für dein Leben.

Behalte deine Sauerstoffsättigung stets im Blick

Der Pulse Ox-Sensor der vívosmart 4 misst die Sauerstoffsättigung deines Bluts. Die Messung ist von verschiedenen Faktoren abhängig, u. a. von deinem allgemeinen Gesundheitszustand und Fitnesslevel. Mithilfe der Pulsoxymetrie kannst du einschätzen, wie dein Körper Sauerstoff aufnimmt. Aktiviere die Funktion, um die Sauerstoffsättigung im Blut in der Nacht zu messen. Du kannst aber auch jederzeit eine Messung vornehmen, um mehr über den Zustand deines Körpers zu erfahren.

Der Schlaf ist für deine allgemeine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine körperliche Leistung wichtig. Damit du Informationen zu deinem Schlaf erhältst, analysiert die vívosmart 4 deinen leichten, tiefen und REM-Schlaf sowie deine Bewegung während der Nacht. Aktiviere die Messung der Sauerstoffsättigung, um noch mehr Einblicke zu gewinnen und Daten zu deinem Blutsauerstoff während des Schlafens anzuzeigen. Nach dem Aufwachen kannst du dir die Schlafstatistiken ganz einfach in der Garmin Connect Mobile-App ansehen und vergleichen.

 

Optimale Nutzung deiner Energie

Bei der Funktion Body Battery der vívosmart 4 werden Daten zu Stress, Herzfrequenzvariabilität (HFV), Schlaf und Aktivitäten kombiniert, um die Energiereserven deines Körpers zu berechnen. So kannst du deinen Tag entsprechend planen und Zeiten für Aktivitäten und Erholung optimieren. Eine höhere Zahl deutet darauf hin, dass du wieder aktiv werden kannst, während eine niedrigere Zahl darauf schließen lässt, dass du dich vor deinem nächsten Training noch etwas erholen solltest. Die Body Battery-Daten ermöglichen es dir auch, gewisse Muster im Laufe der Wochen zu erkennen, sodass du weißt, wie die letzten Tage sich auf dein aktuelles Befinden auswirken.

Behalte deinen Stress im Griff

Fast jeder Tag hat stressige Momente. Wie viel Stress hast du aber wirklich? Die vívosmart 4 sagt dir, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast oder irgendwo dazwischen liegst. Anhand der Herzfrequenzvariabilität (dem Zeitintervall zwischen jedem Herzschlag) berechnet die vívosmart 4 deinen Stresslevel und zeigt ihn an. Es gibt auch eine optionale Entspannungserinnerung, die du in der Garmin Connect-App aktivieren kannst. Falls sich dein Stresslevel im Laufe des Tages erhöht, erhältst du einen Vibrations-Alarm und eine Meldung ("Einen Moment lang entspannen?"), damit du weißt, dass ein wenig Entspannung angesagt wäre. Der Atemübungstimer zur Entspannung unterstützt dich mit Anweisungen bei der Fourfold-Atemtechnik, die sich zum Entspannen von Geist und Körper bewährt hat.

Dein aktives Leben

Deine vívosmart 4 begrüßt dich jeden Tag mit einem individuellen Schritteziel. Dann verfolgt das Gerät deinen Fortschritt und zeigt ihn an. Zusätzlich zur Schrittanzahl werden auch die hochgestiegenen Stockwerke, der Kalorienverbrauch, die Intensitätsminuten und mehr gespeichert. Du siehst außerdem den Inaktivitätsstatus und erhältst Vibrations-Alarme, die dich daran erinnern, wenn es Zeit für Bewegung ist.

Trainiere noch effizienter

Behalte mithilfe der vorinstallierten Aktivitäten-Timer deine Trainingszeiten im Auge. Wenn du eine Krafttrainingsaktivität startest, speichert das Gerät die Übungen, die Wiederholungen, die Sätze sowie die Belastungs- und Erholungszeiten. Lass dein Notizbuch also einfach zu Hause. Falls du vergisst, den Timer zu starten, erkennt die Move IQ®-Funktion der vívosmart 4 automatisch Aktivitäten wie Gehen, Schwimmen, Radfahren und Crosstrainer-Training und startet sogar die Aufzeichnung bestimmter Aktivitäten. Am Ende werden die Aktivitäten in unsere Online-Community Garmin Connect übertragen, wo du sie anzeigen, bearbeiten und mit deinen Verbindungen und Freunden teilen kannst.

Werde jeden Tag ein bisschen fitter

Die vívosmart 4 nutzt die am Handgelenk gemessenen Elevate-Herzfrequenzdaten, damit du dir mittels einer VO2max-Berechnung einen Überblick über deinen aktuellen Fitnesslevel verschaffen kannst. Wenn sich deine aerobe Fitness verbessert, erhöht sich im Allgemeinen auch deine VO2max. Basierend auf deiner VO2max kann die vívosmart 4 auch dein Sport-Alter berechnen, das du langfristig mit harter Arbeit und Training verringern kannst. Falls deine Herzfrequenz unerwartet über einem von dir festgelegten Schwellenwert liegt, kann die vívosmart 4 dich darüber informieren. Solltest du mehr als 10 Minuten lang inaktiv sein und die Herzfrequenz über dem festgelegten Schwellenwert bleiben, erhältst du einen Alarm.

Bleibe mit deinen Liebsten in Kontakt

Mit der vívosmart 4 musst du dich nicht mehr entscheiden, ob du in Verbindung oder aktiv bleiben möchtest. Zeige das Wetter an, steuere deine Musik, erhalte Smart Notifications, suche dein Telefon, antworte sogar mit vordefinierten SMS-Antworten auf Nachrichten (nur Android) und greife auf Benachrichtigungen sozialer Medien zu – alles über das Display deines Fitness Trackers und alles, während das Smartphone sicher verstaut ist.

Teile deine Aktivitäten und miss dich mit anderen

Mit der vívosmart 4 ist es einfach, deine Aktivitäten und Leistungen im Blick zu behalten. Der Fitness Tracker wird automatisch mit unserer Online-Community Garmin Connect synchronisiert, bei der du dir deinen Fortschritt ansehen, bunte Auszeichnungen erhalten und Daten sogar über soziale Medien mit anderen teilen kannst. Garmin Connect ist kostenlos und im Internet oder auf deinem Smartphone mit der Garmin Connect-App verfügbar.

Technische Daten

  • Material des Uhrglases: Polycarbonat
  • Armbandmaterial: Silikon
  • Größe: S/M: 15 x 10,5 x 197 mm für einen Handgelenkumfang von 122 bis 188 mm
  • Anzeigetyp: OLED
  • Gewicht: 17,1 g
  • Batterlaufzeit: bis zu 7 Tage
  • wasserdicht zum schwimmen geeignet
  • Konnektivität: Bluetooth® Smart und ANT+®

Lieferumfang

  • Garmin 010-01995-01 vívosmart 4 Fitness-Tracker S/M dunkelrot
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